健康咨詢描述：
我這兩三個月好像有點內分泌失調，睡覺的時候老是睡不著，我想問一下內分泌失調容易調理嗎？
健康問答/145℃/2024-11-02 01:29:46
內分泌失調是比較容易調理的，您在內分泌失調的時候可以先通過改變飲食及生活習慣的方法進行調理，比如說飲食上以清淡為主，可以多吃點蔬菜水果，還需要多喝水，生活方麵可以適當鍛煉身體，並養成良好的作息習慣，來緩解內分泌失調。若是沒有效果，還可以遵醫囑食用激素類藥物進行治療，一般是可以完全恢複的，所以內分泌失調是容易調理的，您不用擔心。
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