獼猴桃的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我孩子很喜歡吃獼猴桃，家裏的水果豬肝都沒有斷過獼猴桃，每天都要吃好多個獼猴桃，說這個很好吃，想知道獼猴桃的功效與作用是什麽？
健康問答/960℃/2025-02-28 17:23:56
病情分析、指導意見及優質解答：
獼猴桃是大家都熟悉的一種水果，它含有一般水果都一樣具有的維生素礦物質膳食纖維以及糖類等，但是它與其他水果不同的是，它的維生素C的含量比較高，因而它對於抗氧化，美白等保健作用呢，要比其他的水果要好一些，當然了由於獼猴桃它含有不少的糖分，能夠在短期內提供能量，所以如果需要快速供能的呢，可以吃一些獼猴桃來補充能量，同時我們要考慮到糖分補充過多對人體也是有害的，因而吃獼猴桃一定要注意適量，再好的東西也不可以多吃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）