孕婦操什麽時候開始做?

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孕婦操什麽時候開始做?

健康咨詢描述:

我懷孕三個月了,這幾天看了一些養生節目,說是孕婦最好多做一些孕婦操,請問孕婦操什麽時候開始做?

健康問答/787℃/2024-06-23 09:55:00

病情分析、指導意見及優質解答:

孕婦操一般在懷孕的四個月後開始做。因為一般情況下,懷孕四個月以內不太適合做一些強度較大、較為激烈的運動,因為這時胚胎還沒有發育的太完善,以免出現流產的情況。但是四個月以後,胎兒逐漸增大,孕婦可以適量的做些孕婦操,以增強背部及盆底肌肉的力量,使肌肉更加的有彈性,能夠增加自然分娩的幾率。但是,需要特別注意的是,如果此前有過自然流產或是人流史的孕婦不太適合做孕婦操,以免導致流產。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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