什麽食品蛋白質含量高？
健康問答/700℃/2025-03-13 22:45:33
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質含量高的食物有很多，比如蝦肉、魚肉、奶酪、牛奶、羊奶、鵪鶉蛋、雞蛋、鵝蛋、海參、貝類、酸奶、黃豆、海帶、鬆子、核桃、黑豆、牛肉、羊肉等等。蛋白質對人的身體非常重要，建議多吃以上這些食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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