最近失眠白天晚上都睡不著，頭像要炸了一樣，怎麽辦？
健康問答/309℃/2024-07-10 19:29:39
病情分析、指導意見及優質解答：
最近失眠白天晚上都睡不著頭像要炸了一樣，是睡眠障礙造成的現象，平時可以在睡前用熱水泡腳，促進機體的血液循環，從而有助於進入深度睡眠。或者在睡前喝一杯牛奶，也有助於睡眠。如果失眠的症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用安眠藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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