健康咨詢描述：
最近因為家中瑣事多感覺自己老的很快，準備吃點維生素C和維生素E美白抗衰老，想知道一般維生素C和維E什麽時候吃最好？
健康問答/278℃/2024-05-26 21:03:38
維生素C和維生素E是常見的美白皮膚、清除體內自由基、抗衰老和抗氧化的物質。一般建議在每天早晨服用。還可以增強皮膚毛細血管抵抗力，維持正常通透性。但是不建議長期服用，一般最多服用六個月即可停止，否則容易適得其反。
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