健康咨詢描述：
我是剛懷月不久，沒滿三個月，所以飲食方麵特別注重，懷孕之前就特別喜歡吃紫薯，但是懷孕之後就有些顧慮，所以想谘詢一下懷孕期間可以吃紫薯嗎？
健康問答/411℃/2025-05-16 01:05:35
你好，懷孕期間是完全可以吃紫薯的，薯富含維生素、磷、鐵等多種微量元素，能夠補充孕婦所需的營養，紫薯含硒和紫色素比普通紅薯高幾倍，而且有助於腸道蠕動，預防便秘，切忌不要吃的太多，容易脹氣的。
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