健康咨詢描述：
過了三十歲之後就特別的怕老，感覺自己的皮膚沒有以前好了，有些鬆弛還長斑，請問怎麽延緩麵部衰老？
健康問答/608℃/2025-05-26 04:47:04
建議您平時注意保養，多吃蔬菜水果，補充維生素，還可以吃些優質蛋白的食物，比如魚肉、牛奶、蛋類等。使用護膚品的同時最好配合做個按摩，日益堅持，保持生活規律，不要熬夜，保證睡眠充足，避免過度勞累，多做體育運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
寶寶發燒38度不退，要盡快帶孩子去醫院進行血常規等相關檢查，明確病原菌。若是因細菌感染所引起，可以在醫生的指導下使用抗生素類的藥物進行治療。平時可以給寶寶多喝水，注意保暖，避免病情加重。...
睡眠較差時，可以在睡前兩小時進行戶外鍛煉，如散步、慢跑、騎自行車等；還可用刮痧板或者梳子按摩頭皮，緩解工作壓力；每天在睡前用熱水泡腳，促進全身血液循環，可以解除一天的疲乏幫助入睡。...
前列腺炎患者冬天的時候，可以經常性用溫水坐浴，或者是配合前列腺按摩，控製病情的發展。也可以在醫生的指導下，服用左旋氧氟沙星或者多沙唑嗪、萘呱地爾等藥物治療。平時多注意個人衛生清潔，勤更換貼身衣物，避免感染的加重。...