感覺自己患上了抑鬱症對自己的前途一…
健康咨詢描述：
感覺自己患上了抑鬱症對自己的前途一切都不報有任何希望很墮落想事從會第一時間往壞處想等等還有自己無緣無故就會覺得壓抑
健康問答/526℃/2024-06-07 18:34:09
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，特別能夠理解你的痛苦和煎熬，從你提供的信息看，存在典型的抑鬱症狀。現在心理健康出了問題，隻要是問題總有解決問題的辦法。現在，首先建議盡快去醫院看一下心理或精神科門診，根據醫生的診斷和病情評估，可以考慮服藥治療。另外，你本人的意誌努力和堅定的行動也很重要。一定要規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，積極的行動，獲得生活的價值感和控製感。培養一些興趣愛好，多運動，多與人溝通交流，豐富自己的生活內容。調整自己的生活態度，不要對自己有完美主義的要求，多注意生活的積極麵。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）