健康咨詢描述：
我最近從老家帶了一些菠蘿，特別好吃，但是聽說月經期間不嫩好吃菠蘿，請問月經可以吃菠蘿嗎？
健康問答/950℃/2024-09-16 22:12:04
月經期間可以適量食用菠蘿。菠蘿含有豐富的營養成分，可以有效的起到補充女性的維生素、蛋白質、纖維素等營養成分，還可以起到促進食欲，幫助消化等功效。而且菠蘿中含有豐富的胰蛋白酶，適量食用可以起到緩解痛經症狀的作用。菠蘿屬於是熱性水果，但是水分較多可以起到生津止渴的功效，但是菠蘿食用過多可能會導致過敏或者上火症狀，所以要適量食用，可以豐富飲食種類保證營養均衡。
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