肩周炎有什麽自我療法比較好？
健康咨詢描述：
我是做設計的，每天都要對著電腦工作，有的時候甚至需要加班，到淩晨很嚴重的肩周炎，而且一到陰天肩部疼痛的非常厲害，請問肩周炎有什麽自我療法比較好？
健康問答/964℃/2024-08-15 02:54:01
病情分析、指導意見及優質解答：
肩周炎患者，建議您可以用外用膏藥緩解症狀，再結合中醫治療，做個熱敷按摩，以及針灸等。如果保守治療無效或者變成比較久，可以考慮做個手術治療來達到根治的目的，最重要的是要注意勞逸結合，避免過度勞累，不要長時間的作者，尤其是辦公室人員更要注意多做些體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）