健康咨詢描述：
這一段時間總是感覺壓力很大，晚上也總會失眠，想谘詢一下醫生，精神壓力大失眠怎麽辦？
健康問答/446℃/2024-08-18 22:42:47
首先需要紓解壓力，在平時可以多做自己感興趣的事情，可以多參加戶外活動，多和朋友溝通，也可以通過睡前用熱水泡澡、聽輕音樂、泡腳、喝熱牛奶等方式來放鬆身心。同時也需要多注意休息，多注意勞逸結合。如果症狀不能改善，可以在醫生指導下應用具有營養神經、促進睡眠功效的藥物調理。同時也需要多注意飲食清淡，避免在睡前喝咖啡等刺激性飲品，避免進食過飽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
病情分析：嬰幼兒的舌頭都是比較短的，這種情況是不需要特殊處理的，如果是舌係帶過短，就要引起重視了。建議：帶孩子去醫院檢查下，如果是舌係帶過短，可以進行手術治療，比如舌係帶矯正術、舌係帶剪斷術等等，根據自身情況選擇合適的手術方法。...
身體每次到晚上便出現低燒症狀，這說明身體內存在病毒或者是細菌感染。其次也可能是因為身體患有慢性疾病引起的，比如風濕病、結締組織病等。如果低燒持續存在較長時間，建議就醫檢查。...
肛門外括約肌是人體肛門部位一種手提神經支配的隨意肌和橫紋肌。肛門外括約肌能夠對人體的肛門起到括約的作用，同時控製人體的排便。一般情況下，肛門外括約肌的持續收縮的時間較短，正常人收縮的時間能夠維持50多秒，當人體的肛門外括約肌的維持時間超過，大便就會自然排出。...
白細胞是機體主要的免疫細胞，進行血常規檢查提示白細胞升高，說明體內存在炎症，可能患有上呼吸道感染。建議帶患兒去醫院兒科就診，服用抗感染藥物治療。治療期間多喝水，促進恢複。...