長期看手機對眼睛危害？
健康咨詢描述：
因為學校放了暑假，又沒有暑假作業，我在家完了半個月的手機，發現我的視力好像變低了，請問長期看手機對眼睛危害有哪些？
健康問答/871℃/2025-02-13 15:39:00
病情分析、指導意見及優質解答：
長期看手機對眼睛危害有很多，首先會導致眼睛疲勞過度、眼睛幹澀，使眼睛眨眼減少，由於太過於專注，淚液分泌隨之減少，進而容易造成幹眼症。其次，長期看手機，近距離的用眼會導致睫狀肌調節的狀態變差，進而造成近視眼、老花眼。此外，長期看手機還會影響到人體的正常睡眠，會導致睡眠變差，擾亂正常的生物鍾，大大縮短了睡眠時間，長時間會對身體造成很大的危害。因此建議少看手機為好。
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