減肥好方法瘦腿是什麽？
健康問答/282℃/2024-08-19 08:01:39
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦腿可以經常踮腳，這樣可以使腿部變的修長，通過遊泳或爬樓梯也能幫助瘦腿。對腿部進行按摩或推拿也是比較有效的。飲食方麵要避免吃脂肪含量高的食物。每天最好進行三十分鍾的有氧運動。
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