每天吃紫薯會長胖嗎？
健康問答/479℃/2023-05-15 17:08:53
病情分析、指導意見及優質解答：
紫薯屬於雜糧，其中含有豐富維生素、礦物質等營養元素，不僅可以幫助人體補充營養，而且具有通便、飽腹的作用，適當的食用是不會造成發胖的，但若是食用過多，也可能會導致熱量攝入過多從而發生發胖的情況。
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