用什麽方法可以瘦肚腩？
健康問答/810℃/2024-05-29 21:50:08
病情分析、指導意見及優質解答：
想要達到瘦肚腩的效果有以下幾種方法：1少吃多餐，控製高脂肪食物的攝入，多吃新鮮的瓜果蔬菜。2可以做有氧運動和力量訓練，比如慢跑、跳繩、平板支撐等，都可以達到一定的效果。3可以進行腹部的推拿、按摩，對局部脂肪也會有一定的效果。
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維生素b2的食物有哪些？
健康問答水果中橙子和橘子含有較多的維生素B2，奶製品、動物內髒、魚肉中維生素B2的含量也較高。蔬菜中胡蘿卜、芹菜、紫菜、番茄含有維生素B2，如果嚴重缺乏維生素B2，也可服用複合維生素或維生素B2片來補充。...
乳腺癌肺轉移的治療有哪些？
健康問答乳腺癌是一種極易發生惡性轉移的癌症，較為嚴重的是骨轉移。發生轉移時，身體狀況允許需要采取放化療等方式控製癌細胞擴散，保護周邊組織器官，可以結合中藥調理或是中西醫綜合治療，生物治療等方式，緩解患者痛苦，控製症狀加重，提高患者生存質量。...
反複性口腔潰瘍，每個月或半個月發作一次，
健康問答你好！引起口腔潰瘍的原因很多，如精神緊張，壓力大，維生素缺乏，微量元素缺乏，喜食辛辣飲食等。中醫學認為口腔潰瘍是心火過盛、胃火大的原因。可口服維生素B2或口腔潰瘍靈，您反複發作，在潰瘍愈合後需繼續服用一段時間；在潰瘍處塗西瓜霜；口服葡萄糖酸鋅。同時戒煙酒，忌辛辣飲食。也可去中醫科調理。本病具有自限性，即不經治療也可自愈...