抑鬱的常用治療方法有哪些
健康咨詢描述：
抑鬱的常用治療方法有哪些病情描述:最近一段時間，我總是莫名其妙地出現抑鬱症的現象，做什麽事情都提不起精神來，吃飯也沒有什麽胃口，晚上翻來覆去睡不著，想去醫院治療抑鬱症的，就是不知道有什麽方法可以來治療。想得到怎樣的幫助:抑鬱的常用治療方法有哪些
健康問答/403℃/2024-06-01 01:36:40
病情分析、指導意見及優質解答：
堅持正常活動。有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。隻要該幹的堅持幹，自己的情緒就不會日益低落。定計劃留有餘地。每天晚上睡覺以前，考慮明天幹什麽。計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有餘地。這樣每天都可以順利完成計劃。
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