腎陰虛和腎陽虛的症狀?
健康咨詢描述:
我最近總覺得自己有點力不從心,而且還總是想睡覺,請問腎陰虛和腎陽虛的症狀是什麽?
健康問答/310℃/2024-12-27 13:41:47
病情分析、指導意見及優質解答:
腎陰虛的症狀為失眠、多夢、腰膝酸痛、耳鳴、頭暈、夢遺、月經量少、消瘦、盜汗以及舌紅等。應注意房事要節製,保持心情舒暢,睡眠時間要規律,可以進行適當的腰部活動以及按摩腳心的穴位等。腎陽虛的症狀為腰膝酸軟、男性有陽痿早泄、女性容易宮寒不孕,完穀不化、久泄、尿頻、浮腫、麵色黧黑、畏寒以及頭暈等,可以通過食療來調理,如羊肉、海參等,具有補腎、益氣等效果。日常注意養成良好的生活習慣,注意勞逸結合,不要過於勞累。
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