醫生平時多吃一些抗氧化的食物，我就想問一下抗氧化食物有哪些？
健康問答/883℃/2025-06-30 07:52:24
病情分析、指導意見及優質解答：
人體中會產生一種具有破壞性的物質，稱為自由基，會導致人體的衰老及一些疾病的產生，抗氧化劑可以抵抗自由基的產生，平時可以多吃一些西紅柿、蘋果、西蘭花、藍莓、枸杞等顏色鮮豔的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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