中年白發怎麽治？
健康咨詢描述：
我現在剛剛33歲，但是已經有很多白頭發了，感覺很嚴重，請問一下醫生中年白發怎麽治療？
健康問答/991℃/2025-03-25 10:15:56
病情分析、指導意見及優質解答：
中年白發的患者可以多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、桑葚、黑枸杞、黑米、黑豆、何首烏等。還可以多吃補腎益氣的食物，如羊肉、牛肉、木耳、韭菜等。也可以通過服用中成藥物進行緩解，常用的藥物有知柏地黃丸、六味地黃丸等，具有補腎烏發的功效。可以適當的進行頭皮按摩，可以促進局部血液循環，有利於營養的吸收。平時注意規律作息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，可以減少白發的產生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）