健康咨詢描述：
我最近吃的太多，長胖了不少，很想變瘦，聽別人喝荷葉山楂泡的水可以減肥，我想了解荷葉山楂能減肥嗎？
健康問答/528℃/2024-11-29 03:21:36
喝荷葉山楂泡水有減肥的功效，荷葉要選幹荷葉，山楂最好選擇焦山楂。幹荷葉有著降低血脂，調理脾胃等益處，中醫角度來說，飲用荷葉水會讓人體感覺輕盈。焦山楂有著健胃消食的功效，其性溫和，大部分人都可以喝。
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