吃什麽可以除濕?
健康咨詢描述:
我身體內濕氣比較重,幹什麽都提不起勁,眼皮子永遠睜不開,不想吃飯,請問吃什麽可以除濕?
健康問答/239℃/2024-04-02 08:36:27
病情分析、指導意見及優質解答:
患者可以多吃一些有清熱除濕效果的食物,例如紅豆薏米粥、苦瓜湯等,也可以多吃一些山藥、薏米,還可以服用有清熱祛濕作用的中藥物進行調理,例如參苓白術散等,體內濕氣重和個人的生活環境、體質、缺乏運動等有一定的關係,建議患者不要長期生活在潮濕陰冷的環境中,多曬曬太陽,堅持適當的體育鍛煉,可以促進患者血液循環,排出人體內的濕氣,不要吃辛辣、刺激、寒冷的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)