月經周期吃什麽最好?
健康咨詢描述:
我這幾天處於月經期,出血有點多,總是感覺身體有點乏力,想吃點東西補補身體,請問月經周期吃什麽最好?
健康問答/741℃/2024-09-23 16:33:24
病情分析、指導意見及優質解答:
月經期間女性因出血會導致氣血虛虧,可以食用些益氣補血的食物,如大棗、動物肝髒等,來緩解因出血引發的身體不適症狀,同時可以食用些高纖維的食物,增加血液中的鎂元素,來調節月經,緩解不適。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)