脖子落枕幾天會自愈？
健康問答/991℃/2025-06-18 22:24:39
病情分析、指導意見及優質解答：
脖子落枕大概需要三天會自愈，出現落枕的時候需要通過針灸、按摩、推拿、熱敷等方式緩解。可以通過低頭仰頭、左右擺頭、伸縮頸部來鍛煉。平時要注意頸部保暖，避免長時間維持一個姿勢，睡覺的時候最好選擇適合自己頸部曲度的枕頭。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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