什麽枕頭有助睡眠?
健康問答/378℃/2024-12-30 03:47:30
病情分析、指導意見及優質解答:
最好睡頸椎枕,其可以降低頸椎病發病率,還能使頸部有舒適感,從而緩解睡眠多夢等問題,有助於睡眠。其次,也可以睡茶葉枕,將泡飲過的茶葉曬幹做成枕頭,對頭暈目眩、失眠等症狀有緩解作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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最好睡頸椎枕,其可以降低頸椎病發病率,還能使頸部有舒適感,從而緩解睡眠多夢等問題,有助於睡眠。其次,也可以睡茶葉枕,將泡飲過的茶葉曬幹做成枕頭,對頭暈目眩、失眠等症狀有緩解作用。
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