健康咨詢描述：
精神狀態不佳，睡眠在質量不好。有點神經衰弱。 如何疏解症狀，改善睡眠 在各個醫院接受過治療。應該如何治療呢？
健康問答/102℃/2025-03-12 07:46:04
你好，由於神經衰弱的原因，常常由於思慮過度，精神緊張等等引起的。可以適當服用一些藥物，注意調節情緒。必要時適當的參加體育活動。增加食物營養。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，能夠幫助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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