健康咨詢描述：
我聽說現在懷孕都是要備孕的，一般備孕三個月，在這三個月裏要注意飲食，請問懷孕前三個月吃什麽東西好？
健康問答/751℃/2024-12-27 11:43:33
病情分析：懷孕是從受孕至分娩的生理過程，大部分的女性懷孕的時間都是在40周左右，在懷孕期間女性可以在飲食方麵做一些調整。建議：懷孕的前三個月是胎兒發育的重要時期，首先每天都應補充0.4毫克的葉酸，其次就是蛋白質的攝入，食用一些魚肉、鴨肉等，還有就是水果蔬菜也要盡量的吃，均衡飲食。
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