專家治失眠怎麽治?
健康咨詢描述:
我最近發現我哥哥不知道是怎麽回事總是失眠,第二天總是沒有精神,就來問問專家治失眠怎麽治?
健康問答/171℃/2025-04-26 03:22:08
病情分析、指導意見及優質解答:
如果是長時間的失眠最好去醫院做仔細的檢查,因為疾病也是會導致失眠的發生的,及時查找病因,及時的治療。平時可以在睡覺之前聽舒緩的音樂,喝一杯牛奶來幫助睡眠,在睡覺之前不要食用興奮神經的飲料或者是食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)