如何減掉小腹部贅肉呀？
健康問答/611℃/2024-06-04 02:00:34
病情分析、指導意見及優質解答：
腹部由於脂肪的堆積形成贅肉，可以通過管住嘴、邁開腿減去小腹的贅肉。飲食上要控製攝入的量，一日三餐飲食規律，不可以暴飲暴食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、油炸的食物。每天堅持鍛煉，每次鍛煉時間大概在半小時到一小時之間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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