性別女。如何預防心髒病，高血壓？
健康咨詢描述：
性別女。如何預防心髒病，高血壓？性別女。年齡21。如何預防心髒病，高血壓？（女，20歲）
健康問答/524℃/2024-12-29 17:52:58
病情分析、指導意見及優質解答：
注意生活起居規律,保持好心情,飲食低鹽低脂,多運動,增強體質，建議你心情不好可以找朋友親戚說說話,緩解發泄下情緒，實在不行你可以找心理醫生谘詢下,對你應該會有幫助,現在社會每個人都會有壓力,時間長了容易焦慮抑鬱,必要時需要心理醫生給予幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）