胃炎飲食要注意哪些方麵?
健康問答/338℃/2025-03-29 07:02:27
病情分析、指導意見及優質解答:
盡量不要吃刺激性的食物。如咖啡、酒、辣椒、芥末等,這些會刺激胃液分泌或是使胃粘膜受損。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,不需完全禁食。盡量不要吃過於酸性食物,也不要吃產氣性食物。有些食物容易產氣,使患者有飽脹感,應避免吃這些食物。急性胃炎患者以流質食物為主,而且要少量多餐。若伴有腸炎或腹瀉,膳食中應少用或不用蔗糖,以免產生或加重脹氣。慢性胃炎患者飲食除了要注意細軟、少食多餐、多維生素和蛋白質外,如有貧血、食欲不振等現象要補給補血食品。如有胃酸過多的症狀,應少吃一些酸性食物。要定時定量進食,早餐很重要,要注意細嚼慢咽,飯後略做休息後再開始工作。除了三餐外並於上、下、睡前各加一次點心,食用溫和飲食。最後,生活方麵,周永健主任建議網友不抽煙、不喝酒。身體鍛煉也非常重要。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩惱,心情保持愉快。
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