吃什麽養肝護肝？
健康咨詢描述：
我經常會在外麵應酬，避免不了抽煙喝酒，我怕我長期這樣下去會損傷肝髒，請問吃什麽養肝護肝呢？
健康問答/720℃/2025-03-12 00:23:42
病情分析、指導意見及優質解答：
平時可以低脂、高蛋白飲食，如雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等都是高蛋白的食物，能修複肝髒細胞，促進肝細胞的再生作用，多補充維生素A可抗肝癌，如番茄、胡蘿卜、菠菜、動物肝髒、魚肝油及乳製品中也含有大量維生素A，平時要忌煙酒的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）