夜裏睡不好覺,總做夢,該怎麽辦呢?
健康咨詢描述:
我最近晚上老是睡不好覺,每天都做很多夢,驚醒後就睡不著了,想谘詢一下,我該怎麽辦?
健康問答/583℃/2025-02-04 13:04:11
病情分析、指導意見及優質解答:
根據您描述的情況考慮是神經衰弱的可能性較大,與精神緊張、壓力過大等因素有關,建議您口服維生素B族、穀維素等藥物治療,平時注意適當放鬆心情,每天睡覺睡之前使用熱水泡腳,能夠改善睡眠質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)