白天睡太多晚上失眠？
健康問答/751℃/2025-03-25 15:52:24
病情分析、指導意見及優質解答：
白天睡眠過多時會影響晚上睡眠狀況，會造成失眠的情況，屬於正常的現象。建議：平時避免睡眠時間顛倒的現象，白天可以適當的休息，以免影響晚上的睡眠質量。平時適當的進行鍛煉，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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