睡前喝蜂蜜水會發胖嗎？
健康問答/772℃/2025-02-25 23:29:58
病情分析、指導意見及優質解答：
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等糖分。如果在晚上睡覺前1-2小時適當喝蜂蜜水，是不會導致身體肥胖的，因為蜂蜜中含有的是葡萄糖和果糖屬於單糖，在進入身體後不容易轉換成脂肪。如果在睡覺前過量喝蜂蜜水，是會讓身體長胖的。
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