牛奶泡燕麥能減肥嗎？
健康問答/890℃/2025-03-15 06:58:42
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶泡燕麥可以起到一定的減肥效果，因為燕麥中含有豐富的不溶性纖維，可以使人由飽腹感。最好用純牛奶或是脫脂牛奶進行浸泡。平時還應多進行運動，加快體內的新陳代謝，其減肥效果更加明顯。
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