健康咨詢描述：
我今天陪朋友去看病，有個中醫看了我的麵相說我體內濕氣較重，我想了解下什麽是身體濕氣重？
健康問答/632℃/2024-12-17 08:09:12
濕氣是中醫的說法，體內濕氣重多由於飲食不當及氣候潮濕所導致。濕氣重的表現有胃腸功能不良、大便不成型、手腳冰冷、四肢乏力等。建議：濕氣重的人可以多吃薏米、赤豆、黑豆等祛濕的食物，不宜食用生冷的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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