孕婦幾個月能做瑜伽的啊？瑜伽的鍛煉要有怎樣的準備的啊？
健康問答/349℃/2025-01-10 04:50:34
病情分析、指導意見及優質解答：
可在懷孕三個月之後進行瑜伽，瑜伽鍛煉前需準備瑜伽墊、寬鬆衣物等，瑜伽鍛煉可有效提高機體抵抗力，懷孕期間需密切自身情況，每次瑜伽時間不得超過三十分鍾。建議：定期去醫院進行產檢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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