寒濕體質的調理方法?
健康咨詢描述:
我經常會出現手腳冰涼的症狀,而且有的時候還會出現全身困重的現象,朋友說我是寒濕體質,那麽有什麽調理方法?
健康問答/256℃/2025-03-07 16:57:54
病情分析、指導意見及優質解答:
寒濕體質患者在平時生活中一定要多運動,可以選擇跑步、打羽毛球、跳繩、跳健身操等運動,促進體內寒氣排出。其次,盡量不要長時間生活在陰冷潮濕的環境中。每日多喝溫開水,晚上睡覺前可以用生薑水泡腳,或者是用艾草煮水泡腳。對於寒濕體質比較嚴重的患者,也可以去醫院中醫科進行治療,在醫生的指導下口服祛濕散寒的中藥調理。也可以配合拔罐、艾灸調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)