黃瓜和什麽一起榨汁能減肥？
健康咨詢描述：
我最近發現自己長胖了，想減肥，朋友建議我用喝蔬果汁，我想問一下黃瓜和什麽一起榨汁能減肥？
健康問答/410℃/2025-03-14 00:21:25
病情分析、指導意見及優質解答：
黃瓜和西紅柿一起榨汁可以減肥，黃瓜和西紅柿都含有較多的維生素、纖維素和微量元素，兩者一起榨汁飲用可以促進胃腸蠕動，幫助消化，還能祛濕利尿的作用，對減肥有一定輔助作用。黃瓜還可以和香蕉、蘋果、獼猴桃、金桔、雪梨、檸檬、火龍果、胡蘿卜、冬瓜、玉米、絲瓜、芹菜、洋蔥、苦瓜等水果蔬菜一起榨汁喝。想減肥的人，在日常生中還需控製飲食，不吃脂肪含量過高的食物。
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