傷筋如何恢複和休養？
健康咨詢描述：
我前幾天跑步的時候不小心傷到了腳踝，去醫院拍片子後發現還好沒有出現骨折現象，請問傷筋如何恢複和休養？
健康問答/265℃/2025-03-15 05:54:30
病情分析、指導意見及優質解答：
傷筋在臨床上是指損傷到肌腱、韌帶等軟組織。出現這種情況時，建議少做運動，抬高患肢，利於血液循環。可以用熱毛巾熱敷患處，利於消腫，同時可以使用舒筋活血的藥物來治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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