喝黑咖啡能減肥麽？
健康問答/743℃/2024-08-04 00:27:10
病情分析、指導意見及優質解答：
喝黑咖啡能夠減肥。咖啡中的咖啡因成分能夠抑製脂肪吸收，加速新陳代謝，達到減肥功效。但不宜過量飲用，會興奮神經，影響睡眠。減肥患者應清淡飲食，低脂低糖低熱量，適當加強有氧運動，達到減肥的目的。
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