經期可以吃葡萄嗎?為什麽?
健康咨詢描述：
我最近是在月經期間，媽媽昨天買了很多葡萄回來，請問醫生經期可以吃葡萄嗎？為什麽？
健康問答/154℃/2025-03-07 16:43:44
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經期間是可以吃葡萄的。首先葡萄中含有豐富的鐵元素，能夠補充經期女性丟失的鐵元素，能夠起到補血、預防貧血的作用。其次葡萄中還含有維生素、礦物質，能夠補充人體所需的微量元素，可以增加免疫力。但是需要注意不要食用冰箱中直接拿出的葡萄，過於冰冷，會引起經期腹痛的症狀，建議可以常溫下放置一段時間再進行食用。同時在月經期間，飲食上也要避免刺激性食物的攝入。
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