健康咨詢描述：
我近階段的血糖水平比較高，醫生讓我控製飲食，但是我很喜歡吃芒果，所以想問問血糖高的人可以吃芒果嗎？有影響嗎？
健康問答/241℃/2025-03-12 22:44:09
糖尿病患者最好不要吃芒果，這種水果對血糖水平的影響較大，可能會導致血糖直接上升。芒果的營養價值雖然很高，但是其含糖量也很高，在14-16%左右，會直接引起血糖升高，所以不適合糖尿病患者食用。糖尿病患者應該吃一些含糖量較低的水果，如西瓜、柚子、杏子、酸棗、蔓越莓、覆盆子等。糖尿病患者除了控製自己的飲食外，還需要按時服用降血糖的藥物，適當進行身體鍛煉。
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