健康咨詢描述：
我平常的血壓在90-130左右，我的生活習慣比較好，平時不抽煙、不喝酒。我的身高是175cm，體重160斤那樣，算是有點肥胖吧。我不想吃降壓藥，想問問還有什麽好的建議嗎？
健康問答/274℃/2024-07-17 18:25:07
高血壓的正常波動範圍是90-140/60-90mmhg。如果不吃藥的話，首先要控製體重，運動減體重，然後不吃，油膩、高脂肪、高膽固醇食物，減少鹽的攝入，監測血壓變化，三個月後依然高血壓狀態，就必須藥物降壓治療，以免產生後遺症。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
孕晚期剛尿完又有尿意導致睡眠不好首先考慮是由於子宮增大壓迫膀胱所致，您可以觀察有無尿頻、尿急、尿痛的症狀，若有上述症狀考慮是泌尿係統感染，需要及時到當地三甲醫院就診，遵醫囑合理使用藥物治療。...
臉上起皮的原因有很多，首先懷疑是皮膚過於幹燥引起的，這種情況屬於正常的現象，不用過於擔心；其次考慮是脂溢性皮炎導致的，脂溢性皮炎患者不僅臉上會起皮，還會出現瘙癢的症狀，同時不排除是機體對某種食物或者物質過敏造成的。建議洗完臉後，及時塗抹水乳，防止加重症狀，必要時到正規的醫院檢查，若是脂溢性皮炎引起的，可外塗糖皮質激素、...
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冠心病複查刀口腫脹疼痛，如果是細菌感染引起的，要遵醫囑用抗生素類的藥物治療。患者治療後要在醫生的指導下用預防動脈硬化的藥物治療，比如他汀類藥物或阿司匹林。患者平時要多休息，避免過度勞累。...