哺乳期可以吃涼皮嗎？
健康咨詢描述：
我已經順利生產了，現在處於哺乳期，這幾天很想吃涼皮，請問醫生哺乳期可以吃涼皮嗎？
健康問答/254℃/2025-06-16 17:31:00
病情分析、指導意見及優質解答：
處於哺乳期的女性可以偶爾少量的進食涼皮。建議您在製作涼皮時，需減少辣椒、大蒜等辛辣調味料的量，防止對乳汁造成影響，從而影響到嬰兒的發育。其次不可過量進食，防止造成消化不良，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀出現。女性在哺乳期需多食用含有優質蛋白的食物，例如魚類、豆製品、牛奶、堅果、牛羊肉等，其次需避免偏食，避免飲酒，多食用果蔬，可以促進乳汁分泌。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）