走路走多了腿疼怎麽辦？
健康問答/406℃/2025-07-03 17:23:43
病情分析、指導意見及優質解答：
走路走多了腿疼，是因為運動過量，導致腿部的乳酸析出，積聚在肌肉間隙，出現疼痛。建議：您臥床休息，局部熱敷，三天左右即可緩解。平時適當運動，不要一次性運動過量，這樣不僅不利於健康，還會導致肌肉損傷。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
每天晚上都會做夢，也不失眠，怎麽回事？
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低血壓吃什麽好的最快？
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