晚上失眠多夢怎麽辦
健康咨詢描述:
病情描述(主要症狀、發病時間):曾經治療情況和效果:靈芝泡水喝,效果不明顯。想得到怎樣的幫助:能用什麽泡水喝化驗、檢查結果:沒有去
健康問答/548℃/2024-06-09 14:46:51
病情分析、指導意見及優質解答:
引起失眠的原因很多,一方麵與精神心理因素有關,另一方麵也與軀體因素有關,例如各種軀體不適。三是多夢也可以影響睡眠質量,引起白天疲乏無力。建議保持平常心態,增強體質,關鍵是養成良好的睡眠習慣。中醫中藥對於改善失眠可能有一定的幫助。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)