吃大核桃有什麽好處？
健康問答/800℃/2024-08-08 20:22:44
病情分析、指導意見及優質解答：
核桃中的營養非常豐富，可以補充人體營養，提高身體免疫力。核桃中含有大量不飽和脂肪酸，能夠滋養腦細胞，提高腦細胞的活躍性，具有健腦的功效。其次核桃中還含有豐富的精氨酸，可以抗氧化，保護心血管。此外，核桃中還有很多維生素E，可以抗衰老，減少皺紋產生，使皮膚更加富有彈性。
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