板栗吃了會胖嗎？
健康問答/262℃/2025-03-01 02:25:33
病情分析、指導意見及優質解答：
板栗具有益氣補血、補腎、養胃健脾的功效。但板栗中澱粉含量高，進食後，胃液和口腔中的消化酶會使澱粉轉化為糖分，因此板栗吃多了會發胖。建議：您可減少主食的攝入，再吃些板栗，不至於肥胖。
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